ハンスSeyle、理解ストレスの鑑賞

私の代替医療の実践は、ストレスについての私のアイデアを広げハンスSleyleによって生活のストレスを読んだ後に強化されました。 Seyleは1929年にヨーロッパでのMDと化学者となり、その後のストレスに関する研究の寿命を開始するためにモントリオールのマギル大学に1936年にその後、ヨーロッパからアメリカのジョンズ·ホプキンス大学に来ました。

医療学校の2年目（1926年）には早くも、彼がに対処し、生命、傷害や疾病の圧力に適応する人間の能力に対するストレスの影響が彼の今の有名な理論の開発を始めました。彼は最終的に病気であることのストレスに応答するように、自分の体の努力に起因している、さまざまな病気の患者は多くの類似した症状が現れることを発見しました。彼は、症状のこのコレクションは、身体などの一般的な適応症候群（GAS）は、適応の三段階を通過すると呼ばれる。
体としてのOアラームが（戦いまたは飛行）の準備
ストレスへの耐性をOを
oの枯渇やストレスが解消されない場合は老化

どのようなストレスはありません
O緊張
ホルモンの放出をOに
物理的損傷の非特異的な結果をOに
恒常性からO偏差
アラーム反応Oを
特異的または非特異的反応をOに
O必ずしも望ましくない、あなたはそれを取る方法に依存

だからストレスが正確に何ですか？
良くも悪くもないものをOは、ストレスが良いか悪い影響はoができない、避けるべきではないことがあり反応である
Oは、死ぬことによって回避することができます

Seyleは、GASの研究を継続して生涯を過ごし、30以上の書籍やストレスと関連する問題についての1,500以上の記事を書きました。とても印象的彼の調査結果や理論は、いくつかの当局として彼を参照することである "医学のアインシュタイン。"

彼の研究に基づいて、セリエは後に書きました：
生活のストレス（1956年）○
科学者でのO（1964）
遭難なしOストレス（1974年）

誰よりもセリエでは、摩耗の多くを引き起こし、人類が経験して引き裂く感情的な反応の役割を明らかにした。彼はストレスの原因と結果を勉強し50年間過ごした後1982年に死亡した。...